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Votre Souplesse

La souplesse et la raideur de vos articulations

Souplesse Dorso-Lombaire

Regardez ce swing, pensez-vous qu’il est possible de le réussir avec une colonne dorsolombaire rigide ou pas totalement souple. Pour être souple la colonne présente des courbures, convexe entre les omoplates (cyphose) et concave au-dessus des fesses (lordose).

Souplesse et raideur

Souplesse du Bassin et des Hanches

La souplesse du bassin et des hanches, est importante pour un bon swing, raideur et douleur ne permettent pas d’améliorer son Handicap. Siège d’un jeu articulaire complexe: le sacrum et coccyx articulés sur les os iliaques reçoivent avec les fémurs le poids du corps en équilibre.

Souplesse et raideur

Souplesse du Poignet


Un parcours de golf sans la souplesse dans ses deux poignets se terminera mal et les douleurs arriveront tôt ou tard avec raideurs, picotements, douleurs dans les doigts ou la paume et des difficultés à la préhension. Insister sans Mésothérapie entraîne tunnel carpien et épicondylites.

Souplesse et raideur

Souplesse des Épaules du Golfeur

L’épaule est une articulation très complexe, capable de pivoter à 360 degrés. La force développée élevée 10 kilos à supporter à bout de bras représente plus de 100 kilos de traction au niveau des épaules. C’est pour les golfeurs et autres sportif une articulation qui doit être flexible pour accompagner le Swing dans toute son amplitude.

Souplesse et raideur